Si les bénéfices des séances de bébés nageurs sont nombreux, une élément important est souvent négligé : la température de l’eau. Alors comment la température de l’eau peut impacter la bien-être et le développement des bébés pendant l’éveil aquatique ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir dans ce nouvel article.
Les impacts la température de l’eau sur les bébés nageurs
Les bébés, contrairement aux adultes, ont un système de régulation thermique encore en développement. Ils ont donc plus de difficultés à maintenir une température corporelle stable, surtout lorsqu’ils sont immergés dans une eau trop froide ou trop chaude. Une eau à mauvaise température peut avoir des conséquences sur son confort ou son développement.
Sur son confort et son bien-être
Une eau trop froide peut entraîner un inconfort chez bébé, des frissons, de l’irritabilité et donc des pleurs. À l’inverse, une eau trop chaude peut causer une surchauffe et une déshydratation. C’est pour cette raison que la température de l’eau pendant les séances de bébés nageurs est très importante. Elle se situe idéalement entre 32 et 34 degrés pour la piscine. À la maison, dans le bain, la température doit être plus élevée, autour de 37 degrés.
Sur son développement moteur
La température de l’eau a également un impact direct sur le développement moteur de bébé. En effet, si l’eau est trop froide, il va se contracter et donc restreindre ses mouvements. Cela risque de limiter ses explorations et ses apprentissages. Au contraire, une eau à la bonne température va favoriser sa relaxation musculaire et lui permettre de bouger librement. Il va pouvoir se relâcher complètement, ce qui va améliorer sa coordination motrice, ses réflexes aquatiques (notamment le réflexe natatoire) et sa confiance en lui. Une température adaptée va encourager bébé à être plus actif, à explorer, à être plus moteur, ce qui va contribuer à renforcer son développement global.
Sur son système immunitaire
Une eau à mauvaise température peut aussi affaiblir le système immunitaire encore immature de bébé. Une eau trop froide peut augmenter le risque d’infections respiratoires, tandis qu’une eau trop chaude peut entraîner une déshydratation, surtout chez les jeunes bébés. Maintenir une température adéquate pendant les séances de bébés nageurs va permettre de renforcer ses capacités physiques sans mettre à rude épreuve son système immunitaire. Cela va donc contribuer à un développement plus harmonieux mais aussi réduire les risques d’infection et de fatigue
Sur son bien-être émotionnel
Un bébé qui associe les séances de bébés nageurs à une sensation de confort et de plaisir développera une attirance naturelle pour l’eau. Cela favorisera une relation positive avec ce milieu et facilitera l’apprentissage de nouvelles compétences aquatiques. Si au contraire, bébé a froid pendant les séances, il risque de développer une aversion pour l’eau et donc de progresser moins rapidement.
Mes conseils pratiques pour maintenir une température idéale
- Vérifier systématiquement la température de l’eau avant chaque séance à l’aide d’un thermomètre.
- Limiter la durée des séances et surveiller attentivement les signes d’inconfort chez bébé (frissons, peau marbrée, lèvres bleues..) afin de sortir rapidement de l’eau rapidement si besoin.
- Choisir une piscine chauffée spécialement pour les bébés nageurs et équipée d’un système de régulation de la température.
- Prévoir une serviette chaude pour envelopper bébé dès la sortie de l’eau et ainsi éviter les chocs thermiques.
La température de l’eau est un facteur important pour le bien-être et le développement de bébé lors des séances de piscine. Il est essentiel de ne pas négliger ce paramètre afin qu’il puisse prendre du plaisir dans l’eau et développer de nouvelles compétences plus facilement.
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Cet article a été rédigé par Emeline Riffier et Marie Mourot
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