L’éveil aquatique est une activité très enrichissante pour les bébés. Elle favorise leur développement moteur, cognitif et émotionnel. Cependant, lorsque bébé est enrhumé, beaucoup de parents se demandent s’il est prudent de continuer les séances en piscine. Entre préoccupations pour sa santé et risques de contamination, plusieurs éléments doivent être pris en compte avant de prendre une décision. Découvrez tout ce qu’il tout ce qu’il faut savoir.
Les symptômes à surveiller si bébé est enrhumé
Avant de décider si votre bébé peut aller à la piscine, évaluez son état général. Les symptômes peuvent varier en gravité :
- Symptômes légers : s’il a le nez qui coule légèrement, une toux occasionnelle, un bon appétit, qu’il est actif et de bonne humeur, il s’agit d’un rhume léger. Dans ce cas, bébé peut aller à la piscine.
- Symptômes modérés à graves : si bébé est irritable, qu’il a une congestion importante, une toux persistante, une fatigue visible, de la fièvre, ou des signes de déshydratation (lèvres sèches, moins de couches mouillées), il vaut mieux reporter les activités aquatiques.
Quels sont les risques pour bébé s’il va à la piscine alors qu’il est malade ?
Fatigue et ralentissement de la guérison
L’air humide et chaud des piscines peut temporairement soulager une congestion nasale. Cependant, les variations de température, notamment lors de l’entrée et la sortie de l’eau, peuvent fatiguer davantage bébé et ralentir son rétablissement. L’effort physique qu’implique une séance aquatique mobilise beaucoup d’énergie, énergie dont bébé a besoin pour combattre l’infection.
Risques de contamination
Un bébé enrhumé, même avec des symptômes légers, peut être contagieux. La piscine, avec ses espaces confinés comme les vestiaires, est un environnement propice à la propagation des germes. Prolonger les contacts avec d’autres enfants peut ainsi multiplier les risques d’infections croisées.
Complications possibles
En cas de congestion importante ou de toux, l’exposition à l’eau peut aggraver les choses. Par exemple, l’eau qui pénètre dans les conduits auditifs des oreilles déjà fragilisés peut augmenter les risques d’otite. Il Il est donc préférable d’éviter de prendre des risques si bébé est enrhumé.
Quand reprendre les séances ?
Vous pouvez envisager de retourner à la piscine lorsque :
- Bébé n’a plus de fièvre depuis au moins 48 heures.
- Les symptômes restants sont légers (nez qui coule légèrement, toux peu fréquente).
- Bébé est en bonne humeur, énergique et montre de l’envie de jouer.
Après la reprise, surveillez comment il réagit les jours suivants afin d’évaluer s’il supporte bien l’activité.
Quelles sont les alternatives à la piscine
Si bébé est enrhumé mais qu’il est en forme, vous pouvez remplacer la piscine par des activités aquatiques à la maison :
- Bains ludiques : un bain avec quelques jouets et des exercices de flottaison peut maintenir son éveil aquatique tout en étant apaisant.
- Relaxation : la vapeur d’un bain tiède peut aider à dégager ses voies respiratoires tout en lui offrant un moment de calme.
Ces alternatives permettent à bébé de bénéficier des bienfaits de l’eau sans risques inutiles.
Quelques conseils pratiques pour la piscine
En plus des précautions d’hygiène indispensables, il est est recommandé de :
- Bien sécher bébé : insistez sur les oreilles et la tête pour éviter qu’il ne prenne froid après la baignade.
- Habillez-le rapidement après la séance : privilégiez des vêtements chauds, surtout après les séances de piscine en hiver.
- Renforcez son immunité : Assurez-lui une alimentation équilibrée, un bon sommeil et une hydratation suffisante.
Un bébé légèrement enrhumé peut profiter de la piscine à condition que son état général soit bon. Toutefois, soyez attentifs à ses besoins et ne forcez pas. En cas de doute, consultez un pédiatre pour avoir l’avis d’un professionnel de santé. Et surtout, souvenez-vous qu’il existe d’autres moyens, comme des jeux aquatiques à la maison, pour maintenir l’éveil aquatique de votre enfant tout en respectant son rythme et son étant de santé.
Vous souhaitez développer l’éveil aquatique de votre bébé à la maison ? Découvrez dès maintenant tous mes ateliers en ligne pour les enfants de 0 à 5 ans.
Cet article a été rédigé par Emeline Riffier et Marie Mourot
Crédit photo : @ Freepik
