Vous vous demandez ce qu’il est possible de faire dans l’eau avec bébé au cours de sa première année ? Découvrez, dans cet article, toutes les compétences aquatiques chez le bébé de 0 à 12 mois que vous pouvez commencer à développer dès sa naissance.
Quelles compétences aquatiques chez le bébé de 0 à 12 mois ?
Il est important de savoir avant tout qu’un enfant de moins de 12 mois ne peut pas encore nager au sens traditionnel du terme. En effet, il ne dispose pas encore de la motricité et de la coordination nécessaires pour réaliser des mouvements de nage complets. Cependant, les bébés peuvent, dès leur première année, développer des compétences aquatiques fondamentales. Elles lui permettront de se sentir à l’aise dans l’eau et de construire une base solide pour l’apprentissage de la natation. Plus bébé est initié tôt à l’eau, moins il développera de peurs. Cette première année est cruciale pour l’aider à comprendre comment sont corps fonctionne dans l’eau.
Avant 6 mois
Même si bébé est tout petit, il peut commencer à développer ses premières compétences aquatiques avant 6 mois.
Flotter sur le dos
Dès les premières séances dans l’eau, vous pouvez commencer à faire découvrir à votre bébé la flottaison, sur le dos dans un premier temps. Pour l’aider à flotter en toute sécurité, soutenez votre bébé sous les omoplates ou juste sous la tête et effectuez doucement des mouvements d’avant en arrière. Vous pouvez aussi le faire tourner délicatement à droite et à gauche. Cette position permettra à bébé de s’habituer à l’eau tout en ressentant les mouvements de son corps.
Se mettre en position ventrale
Lorsque votre enfant commence à se tourner sur le ventre au sol, vous pouvez essayer de le mettre en position ventrale dans l’eau. Placez vos mains sous ses aisselles et soutenez son menton pour l’aider à relever la tête. Effectuez des mouvements de droite à gauche pour lui faire découvrir en douceur cette position.
Commencer à s’agripper
Même s’il ne réussira pas à s’agripper fermement avant environ un an, vous pouvez dès maintenant initier bébé à l’agrippement. N’hésitez pas à porter un tee-shirt dans l’eau les premiers temps afin de favoriser l’apprentissage de cette compétence. Cela le préparera à s’agripper seul, une compétence qu’il utilisera plus tard pour être en sécurité dans l’eau.
Découvrir les arrosages
L’initiation aux arrosages est une étape essentielle pour familiariser bébé avec le contact de l’eau sur son visage. Utilisez un gobelet pour faire couler délicatement de l’eau sur sa tête tout en le maintenant en position verticale. Tous les détails pour pratiquer les arrosages avec bébé sont à retrouver dans l’atelier 0/12 mois.
Débuter les immersions
Les arrosages progressifs à chaque séance contribuent à préparer bébé à l’immersion complète dans l’eau. Cependant, il est nécessaire de s’assurer au préalable qu’il soit prêt pour cette étape.
Après 6 Mois
À partir de six mois, bébé devient plus actif et commence à développer de plus en plus sa motricité. Il peut continuer à enrichir ses compétences aquatiques en douceur.
S’agripper et se hisser
Après six mois, bébé est généralement capable de commencer à s’agripper au rebord de la piscine ou aux marches. Encouragez-le régulièrement à le faire pendant les séances. Cela renforcera ses réflexes d’agrippement et l’habituera à se maintenir en sécurité dans l’eau.
Taper des pieds
À cet âge, bébé peut commencer à découvrir le mouvement de battements de pieds, un premier pas vers la propulsion. Placez-le sur vous, en position ventrale ou dorsale, et aidez-le à taper des pieds dans l’eau. Utilisez vos propres mouvements pour entraîner ses jambes. Ces premiers battements lui permettront de comprendre la résistance de l’eau et de sentir l’effet de ses mouvements.
Sauter dans l’eau
Entre six et douze mois, bébé peut commencer à sauter dans l’eau et venir ensuite s’agripper à vous. Cependant, cela nécessite que les étapes précédentes soient bien acquises.
Se retourner dans l’eau
Une autre compétence cruciale à cet âge est d’apprendre à bébé à se retourner, un mouvement important pour savoir se sauver. Commencez par l’aider à se retourner à la verticale, puis progressivement passez à une position horizontale. Le but est de lui enseigner à se retourner sur le dos pour respirer, en douceur et à son rythme. Cette étape ne vise pas à ce qu’il se tienne parfaitement sur le dos dès un an, mais plutôt à lui faire découvrir les mouvements de retournement, une base essentielle pour sa sécurité dans l’eau.
La première année est donc riche en découvertes pour bébé. Respectez son rythme et avancez progressivement à chaque étape afin de l’aider à se sentir en confiance. Pour en savoir plus sur l’éveil aquatique de votre enfant la première année, découvrez dès maintenant mon atelier en ligne pour les bébés de 0 à 12 mois. Vous y découvrirez notamment comment développer sa motricité dans l’eau, lui apprendre à bloquer sa respiration ou encore à flotter.
Cet article a été rédigé par Emeline Riffier et Marie Mourot.
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