Vous avez sûrement déjà entendu parler du réflexe natatoire chez le bébé. Alors, de quoi s’agit-il exactement ? Quelles sont les précautions à prendre ? Je vous éclaire sur le sujet dans ce nouvel article.
Le réflexe natatoire : tout ce qu’il faut savoir
Après neuf mois passés dans le ventre maternel, les bébés naissent avec un fascinant réflexe aquatique : le réflexe natatoire. Concrètement cela signifie que s’il est plongé dans l’eau, un bébé va automatiquement fermer sa bouche, bloquer son air et agiter ses bras et ses jambes. Le réflexe natatoire est présent en général durant la première année puis disparaît après cela, sauf si ce réflexe s’est transformé en habitude.
Cependant, il est important de comprendre que ce réflexe ne permet pas à bébé de nager de manière autonome.
Les précautions à avoir
La présence du réflexe natatoire chez votre bébé ne justifie en aucun cas son immersion précipitée dans l’eau. En effet, même s’il sait bloquer son air, il pourrait développer des peurs voire des traumatismes, ce qui pourrait amener des difficultés pour la poursuite de son éveil aquatique. Il est important d’adopter une approche douce et graduelle afin que bébé développe une relation positive avec l’élément aquatique.
Transformer ce réflexe en habitude
Le réflexe natatoire offre une opportunité précieuse pour enseigner à bébé l’importance de bloquer sa respiration. Passer du réflexe à l’habitude nécessite une approche délicate. À partir de 3 semaines, 1 mois de vie, vous pouvez commencer à mouiller le visage de bébé en y déposant quelques gouttes d’eau. Ne l’arrosez pas complètement, allez-y progressivement. Au fur et à mesure et à force de répétition, il va s’habituer à avoir de l’eau sur son visage. Vous pourrez alors, à ce moment-là, vous servir d’un petit gobelet afin d’augmenter un peu les quantités d’eau. L’immersion, quant à elle, viendra plus tard, lorsque bébé sera prêt et à condition seulement qu’il soit préparé à cet exercice en amont.
De même, lorsque bébé est dans l’eau, il va bouger naturellement ses bras et ses jambes. N’hésitez pas l’encourager à le faire, au fur et à mesure que sa motricité se développe. Vous pouvez aussi l’aider en accompagnant ses mouvements. De cette manière, le réflexe natatoire se transformera en habitude qu’il gardera pour toute sa vie.
Commencer les exercices d’arrosage avant 6 mois
Il est important de savoir que certains bébés peuvent perdre leur réflexe natatoire bien avant leur un an. En effet, il s’agit uniquement d’une tendance générale. C’est pour cette raison qu’il est essentiel de commencer les exercices d’arrosage et de blocage de respiration avant ses six mois. De cette manière, bébé bénéficiera encore de son réflexe natatoire, ce qui l’aidera grandement dans son éveil aquatique. Dans le bain ou sous la douche avec vous, n’hésitez pas à multiplier les expériences aquatiques.
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Cet article a été rédigé par Emeline Riffier et Marie Mourot.
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