La règle des 70/30 en éveil aquatique, qu'est-ce que c'est ?

L’éveil aquatique est une activité idéale pour familiariser bébé avec l’eau de manière ludique, en toute sécurité. Afin que les séances lui soient bénéfiques, je vous recommande vivement de respecter la règle des 70/30. Alors, de quoi s’agit-il exactement ? Comment la mettre en place ? Découvrez tous mes conseils.

Pourquoi la règle des 70/30 est-elle importante ?

Pour que les séances d’éveil aquatique soient efficaces, il est important de respecter la règle des 70/30. Cela signifie concrètement que 70% du temps de la séance doit être consacré à des exercices ou à des jeux que bébé connaît déjà, et les 30% restants doivent être dédiés, quant à eux, à la découverte et à la nouveauté. En effet, le temps réparti de cette manière offre de nombreux avantages. Cette règle est idéale pour :

Renforcer la confiance en soi : En se concentrant sur des activités familières, bébé renforce sa confiance en lui et se sent plus à l’aise dans l’eau. Il sait ce qu’il faut faire et comment le faire, ce qui lui permet de se détendre et de prendre du plaisir.
Favoriser l’apprentissage : Les activités connues permettent à votre enfant de se concentrer sur les nouvelles compétences qu’il apprend. Si tout était nouveau, il se sentirait vite submergé et frustré. En revanche, en alternant entre le connu et l’inconnu, il peut progresser à son rythme et apprendre de manière efficace.

Maintenir l’intérêt : Varier les activités est nécessaire pour maintenir l’intérêt de bébé dans l’eau. En introduisant de nouveaux éléments de manière progressive, vous maintenez son attention et vous lui évitez de s’ennuyer.
Gérer le stress : L’apprentissage de nouvelles compétences peut être stressant pour les enfants. En respectant la règle des 70/30, il se sentira davantage en confiance et en sécurité, ce qui est idéal pour la poursuite de son apprentissage.

Comment mettre en place la règle des 70/30 ?

Pour respecter cette règle des 70/30, voici quelques conseils :

Planifier les séances : Commencez par organiser vos séances en tenant compte de la règle des 70/30. Répartissez les activités en deux catégories : les activités connues et les nouvelles activités.
Commencer par les activités déjà travaillées : Débutez chaque séance par des activités que bébé connaît déjà. Cela lui permettra de se sentir à l’aise et de prendre confiance.

Introduire les nouveaux exercices progressivement : Travaillez de nouvelles compétences de manière progressive au fil des séances. Commencez par des exercices simples et montrez à bébé comment il faut faire car les enfants apprennent beaucoup par imitation.
Laisser bébé explorer en douceur : Laissez à votre tout-petit la liberté d’explorer l’élément aquatique et de découvrir les nouveaux exercices à son propre rythme. Ne le forcez pas à essayer quelque chose de nouveau s’il n’en a pas envie, que ce soit dans le bain ou à la piscine.
Féliciter chaque réussite : Encouragez bébé et félicitez-le pour ses progrès, même les plus petits. N’hésitez pas à exagérer un peu vos réactions, à vous montrer enjoué afin de lui faire comprendre que vous être fier de ses exploits. Cela l’aidera à rester motivé et à prendre confiance en lui.
S’amuser ensemble : L’éveil aquatique doit avant tout être un moment de plaisir et de jeu. Alors, jouez avec bébé, amusez-vous ensemble et mettez en place des séances d’éveil aquatique ludiques. Cela vous permettra aussi de renforcer le lien d’attachement qui vous unit.